どうもこんにちは！コウスケです。 今回のブログは、 情報過多のこの時代で気をつける べきことをお伝えしたいと思いま す。 これから言うことを意識しないと ・何が正解か分からなくなる ・自分の感覚を信じられなくなる など能力低下を引き起こしてしま う…

どうもこんにちは！コウスケです。 今回のブログでは、ピッチング動 作における胸の張りの必要性につ いて考えていきたいと思います！ 出典:スポーツ報知 大谷翔平、ブルペンで２２球 練習試合登板に備えキャンプ地 で調整 より プロ野球選手のフォームを見…

こんにちは！コウスケです。 今回のブログでは、 ピッチングの時のグラブの使い方 をお伝えします！ あなたはグラブは何のためにある と思いますか？ もちろん「捕球するため」ですよ ね。 ですが投手の場合、グラブは ピッチングにめちゃめちゃ大きく 影響…

どうもこんにちは、コウスケです。 突然ですがあなたは、 「この日のために努力してきた のに、いつもの半分すらも力を 発揮できなかった・・・」 「本気で取り組んでるのに試合 や本番になるとなぜかできなく なる・・・」 自分には能力が ないのかも・・・…

こんにちは！コウスケです。 今回は、周りに差をつけたいと強く 思う意識の高い選手に向けて、 オフの日の 賢い過ごし方 をお教えしたいと思います。 学生野球をしている人にとってオ フは、とても貴重なもので無くな ったら心身共にきつくなりますよ ね（笑…

どうもこんにちは、コウスケです。 今回のブログでは、 野球をしている人なら誰しも経験 したことがあるであろう悩み について迫っていきたいと思いま す。 さて、さっそく問題に迫っていく のですが、 今回は、 試合中に感じる フワフワ感 の原因と解消法を…

どうもこんにちは、コウスケです。 今回のブログでは、ピッチングは 肩を下げてはいけないという 今までの常識を覆していきたい と思います！ 出典:日刊スポーツ 背番号18列伝 堀内、桑田ら エース色が濃い巨人より 皆さんはこれまで、 「肩を下げるな！」 …

どうもこんにちは！コウスケです。 今回のブログでは、 「変化球が上手くコントロール出 来ないけどどうしたらいいか分か らない・・・」 という悩みを抱えてるピッチャー の方々へ、 意識して練習すると変化球のコン トロールがアップする 3つの方法をお伝…

コウスケです。 今回は、 なかなか思うような結果が出ない 投手や、成長を感じられない投手 に向けて、ひとつアドバイスを したいと思います。 さっそくアドバイスをお伝えさせ ていただきます。 それは プロ野球選手のフォー ムを最初から最後まで 真似をす…

皆さんこんにちは、コウスケです。 今回は、投球時に痛みが出る選手へ、 その痛みの原因の可能性のひとつ を紹介したいと思います。 野球肩とは投球するという動作の 中で肩を痛めてしまった状態です。 投球過多 投球フォームでの正しくない動作 股関節の硬…

コウスケです。 この記事を見ているあなた、こんな 悩みを抱えていませんか。 「ケガがずっと治らない」 「ずっと痛みがとれない」 そんな悩みを抱える選手に共通する 特徴をお教えしたいと思います。 それは、 ・先のことがずっと不安 ・優先順位をしっかり…

コウスケです。 今回のブログでは 「体重を増やすために今からでき る食事のとり方」について教えて いきたいと思います。 さて、体重を効率よく増やす食べ 方はどんな食べ方かと言うと、、、 一回の食事は腹7〜8分 目で抑えて1日5回くら いに小分けにして食…