リリースポイントの正しい位置 【ピッチャー能力育成】
どうもこんにちは！コウスケです。
今回は、タイトルの通り
「リリースポイントの
正しい位置」
についてお話していきます！
正しいリリースの位置を分かって
いないと
球速が全く上がらなかったり、
ケガの原因にもなるので、
しっかり理解しておきましょう！
【前でリリースするという意識だ
けではもしかしたら危ない⚠】
あなたはよく、
「リリースは前でできるように
投げなさい！」
などという言葉を聞いたことない
ですか？
実はこの言葉だけだと
リリースの仕方を勘違いしてしま
うことがめちゃくちゃ多いです！
どんな勘違いが起きるか？
それは、
身体の横のラインよりも前に
肘を出してきて前でリリース
しようとすることです。
↓ 下の画像をご覧ください
肩のラインよりも肘が前に
出てきていますよね。
これだと、
肘を前に出してきて投げるので、
力がボールにのらず、弱い球に
なってしまったり
肘痛の原因になってしまうことも
あります・・・。
じゃあどうしたらいいの？
と思いますよね。
↓ 下の画像をご覧ください
出典: zakzak 独占直撃！
いる…背格好も、直球の感じも」
甲子園大会前から「注目していた」
(1) より
この形を見ると、
身体の横のラインの直
線上でリリースしている
ことが分かります。
これが正しいリリースの位置です！
肩のラインの直線上でリリースす
ることで、
最もボールに力をのせることがで
きます！
身体の前でリリースしているよう
に見えるのは、
胴体を前や側方にひねっている
ためです。
勘違いしていたという方は、
今からシャドーピッチングやキャ
ッチボールで確かめてみてくださ
い。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
