試合で力を発揮する ～2つの極意～

どうもこんにちは、コウスケです。

突然ですがあなたは、

「この日のために努力してきた

のに、いつもの半分すらも力を

発揮できなかった・・・」

「本気で取り組んでるのに試合

や本番になるとなぜかできなく

なる・・・」

自分には能力が

ないのかも・・・

そんな悔しさを感じた経験は

ありますか？

因みに僕も、

高校でピッチャーをしていた時、

どんだけ練習を頑張っても試合に

なると成果が出せなくて

「もう無理」

「辞めたい」

と何度も思いました。

ですが、ある考え方をしてから

大きく結果が変わり始め、安定

した投球が出来るようになりま

した。

今回は、その「ある考え方」2つ

を紹介します！

結果が出ずに苦しんでいる人は、

実践するべきです！

逆に実践しないと、

このまま何も変わらず同期や後輩

に抜かされてしまう

かもしれませんよ？

「どうすればいいの？」

ここからは大事な時に力を発揮す

る2つの考え方を具体的に説明し

ていきます！

①試合や本番の時は

    自分を甘やかす！

「こいつ何言ってんだ？」

「いやいや、結果出すなら甘やか

しちゃいけないでしょ？」

と思いますよね（笑）

あなたの思う通り、練習の時は

どんどん追い込み、自分と勝負す

るべきです。

ただ、試合などで

相手がプレッシャーをかけてくる

場面で、

あなた自身すらも

自分を追い込む必要

がありますか？

「その必要はない」

ですよね。

だから、大事な場面で相手がいる

時、お客さんがいる時は

「自分が練習でしてきたことを

出せば余裕っしょ？」

「やってきたこと以上は無理だか

らやれることやろ」

と、あえて自分に優しくすると

気持ちが驚くほど楽になります！

②結果を出して大切な

   人から喜ばれること

   を想像する

勝負に挑む場面で不安になった時

は、

あなたの家族、親友、好きな人、

先生、誰でもいいので

あなたが成果をあげたことで

「すごい！」「かっこいい！」

などと言われることを

考えるんです。

大事な時に結果を出すことができ

ない人は、

「できなかったらどうしよう」

            「やばい」

などとネガティブに考える傾向に

あります。

だからこそポジティブなイメージ

で挑む状況をつくることが必要な

のです！

上記2つのことを意識して臨めば

結果は絶対変わります！！

特に2つ目に紹介した方法は、

普段から意識できることなので

今から取り組んでいきましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。